Dieser Artikel ist Teil von ZEIT am Wochenende, Ausgabe 32/2025. In meiner Familie kursiert eine Geschichte. Sie ist blutig und gefährlich und steht wie wenig anderes stellvertretend für mein Leben.

Routinen sorgen für Struktur und geben eine gewisse Sicherheit − besonders, wenn es im Alltag hektisch ist. Wie eine gesunde Morgenroutine aussehen kann, verrät der stern. Der Wecker wird immer wieder ...

Business Insider hat mit erfolgreichen Frauen aus verschiedenen Branchen über ihre Morgenroutine gesprochen. Die meisten sagten, dass sie gegen sechs Uhr morgens aufwachen, um Produktivität und Zeit ...